El sentir placer o alegría es un privilegio y bienestar que las personas no nos permitimos experimentar la mayoría de las veces. Lo “normal”, “esperado” o “correcto”, es tener malestar y asombrarnos al sentir todo lo contrario, llegando al punto de catalogar la experiencia como egoísmo y pensar que no está permitido el disfrutarla. El buentrato requiere de un trabajo personal y colectivo.
El camino hacia el buentrato precisa reconectar con la vida o negociar con ella. Significa soltar y recibir lo nuevo que se nos presenta, así como vivir en plenitud sin dejar de lado la responsabilidad que se tiene por encontrarnos en este estado.
En el amor, más allá de si se habla o no de la pareja, es fundamental quitarnos la idea del “deber” porque no es bueno tomar las cosas como un fundamento para hacerlas o no; esto ayudará a construir otras formas para relacionarnos desde el buentrato, el bienestar, el placer o la salud, por lo que es necesario aprender más sobre el amor propio.
El poseer la capacidad de escuchar y entender los procesos de nuestro cuerpo, así como las sensaciones, emociones comportamientos y reacciones, nos llevan a comprender el porque funcionamos de la manera en la que lo hacemos y además nos ayudan en el fortalecimiento de la autoimagen y autoestima, sin dejar a un lado el hecho de conocer y reconocer nuestras cualidades y, defectos y aceptar nuestras frustraciones mediante el quererse, valorarse y escucharse.
Asimismo, es importante aprender a identificar las violencias de género que están a nuestro alrededor y detenerlas para, en cambio, fomentar el respeto a la diversidad y la proporción de los derechos, los cuales nos acercarán a vivir dentro de la cultura del buentrato.
Si tienes dudas sobre cómo mejorar tu relación en pareja, puedes contáctame al 2226634888.