El Amor Propio es un concepto que se basa en la relación que tenemos con nosotros mismos, la manera en la que nos tratamos, nos hablamos y la posición en la que nos colocamos con respecto a los demás mediante límites que marcamos, tanto a nosotros mismos y a los otros, para proteger nuestra estabilidad física y emocional.
Un Amor Propio adecuado es importante para tener un bienestar psicológico y si no le damos el valor requerido, nunca tendrá ningún significado ni contribuirá a que nos podamos sentir bien con nosotros mismos. No obstante, este concepto es visto de un modo muy distorsionado pues se cree que es el resultado de llegar a ciertos objetivos vitales que supuestamente todos compartimos, como ser popular, tener cierto poder adquisitivo o resultar atractivo para los demás.
El autoamor está asociado a la autoestima y en él recae la carga emocional positiva vinculada a nuestro autoconcepto, pues por un lado tenemos información sobre quiénes somos y lo que hemos hecho a lo largo de nuestra vida y por el otro tenemos las emociones asociadas a esa especie de autobiografía y a ese concepto del “Yo”.
El Amor Propio es tan importante en nuestras vidas que puede llevarnos a cambiar radicalmente nuestros objetivos a corto, medio o largo plazo, pues aunque llevemos haciendo algo por mucho tiempo de manera adecuada, esta actividad no nos define como personas; por eso mismo es necesario detenernos a escuchar y regular bien las emociones involucradas a la hora de autojuzgarse.
El autocuidado no es un tema relevante en nuestra infancia dentro de nuestra familia y como no es algo que nos enseñan desde pequeños, no le damos el valor real que este representa; por lo tanto, no podemos darle amor a otra persona ni tampoco esperar amor de otros si nosotros no hemos aprendido a querernos.
Un Amor Propio adecuado nos ayudará a saber a quien amar y a quién mantener en nuestra vida. Muchas veces buscamos y esperamos que otros nos amen aún cuando nosotros no lo hacemos; queremos que los demás nos traten de buena manera, pero no tenemos en cuenta la manera en la que nos tratamos nosotros ni lo que permitimos en nuestra vida diaria.
Cuando amamos a alguien queremos lo mejor para esa persona, la respetamos, cuidamos, consentimos y aceptamos. Eso mismo tenemos que sentir por nosotros mismos.
Hay un amor que perdurará toda la vida y ese es el Amor Propio ¡Disfrútalo al máximo! Siéntete libre de preguntar y aprender sobre este u otros temas que te causen interés. Puedes contactarme por Messenger o Whatsapp al 2226634888 o inscribirte a mi curso de “Amor Propio” si quieres profundizar más sobre este tema.